coaching, Comunicazione

Coach, Psicoterapeuta e Coach di PNL

Il Coach è un professionista, non necessariamente psicologo, esso favorisce la chiarezza degli obiettivi che il cliente desidera raggiungere e verifica che siano veramente allineati con il suo scopo, valori, identità.

Il Coach accompagna il coachee nel viaggio verso soluzioni e strategie da adottare per aiutare il coachee a prendere fiducia in se stesso e dirigersi verso i propri obiettivi., Il Coach aiuta il coachee attraverso un processo creativo che stimola la riflessione e portando al massimo il potenziale.

Il cliente viene considerato in possesso di tutte le risorse necessarie al raggiungimento dei risultati. Il Coach facilità la piena consapevolezza di risorse interne ed esterne, resistenze, credenze limitanti, valori, identità, in questo modo i clienti sono in grado di apprendere ed elaborare strategie, permettendo di migliorare sia le performance che la qualità della propria vita.

Lo Psicoterapeuta è un laureato in psicologia o medicina, vi sono molti approcci terapeutici. Dalla tradizionale psicoanalisi, terapia cognitivo comportamentale e altri ancora.

Lo psicoterapeuta cura i disturbi psicopatologici riducendo ansia, tristezza e indagando sull’origine del disagio, ci si rivolge allo psicoterapeuta in un momento in cui si vive una situazione traumatica, un forte disagio, pensieri ossessivi e tutti quegli stati in cui ci sono sintomi specifici, pensieri ricorrenti, relazioni difficili, dipendenze a cui la persona non è più in grado di rimediare da sola.

Il Coach di PNL o Licensed NLP Coach è quella figura professionale che si è formata come Coach ed ha inoltre conseguito la certificazione internazionale come Programmatore Neuro Linguistico. La programmazione neuro linguistica nasce dallo studio e dalla selezione degli approcci e di schemi linguistici di successo della psicoterapia e dell’ipnosi.

Il Coach di PNL oltre a svolgere il lavoro di coach aiuta i coachee a sviluppare un miglior dialogo interno, migliorare la comunicazione e le relazioni, aiuta nella gestione delle emozioni durante esami, situazioni a forte impatto emotivo. Aiuta ad attenuare stati emotivi depotenzianti legati a paure, ricordi spiacevoli, situazioni stressanti. Il coach di PNL potenzia le performance del coachee aiutandolo a sostituire abitudini e comportamenti depotenzianti con quelli di successo.

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Personalità graffianti

Se dico punte e ballerine immagino che penserete alla danza, in realtà oggi parleremo di unghie arma a doppio taglio, seducente se curata può rivelarsi la vostra peggior nemica se invece è poco curata. Le unghie sono croce e delizia delle donne e anche degli uomini per non parlare dei quelli o quelle che le mangiano fino a trasformare le proprie dita in veri campi di battaglia.

Le unghie pertanto non possono fare a meno che comunicare il nostro stato d’animo, la cura di noi stessi, il nostro stile di vita, il tipo di lavoro che svolgiamo.

Difficilmente vedrete donne di classe con unghie a punta e smalto nero, o meglio, sarà difficile associare questi due concetti di stile stridenti tra loro, le unghie ricoprono quindi un ruolo importantissimo nel mondo della comunicazione e della moda, un ruolo fatto di dettagli, un microcosmo al microscopio sul quale vengono in continuazione puntati i riflettori.

Ogni forma ha un suo perchè e diciamo che ogni forma può essere interpretata perchè racconta qualcosa della persona.

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Cosa Comunicano le forme delle unghie:

Partiamo con le unghie senza smalto e mangiucchiate, quelle sono le peggiori, comunicano rabbia repressa, stress e poca cura del proprio corpo. Ricordate sia donne che uomini, le mani sono un bellissimo biglietto da visita per entrambi i sessi, piuttosto che rosicchiarle mettetevi in tasca una carota e rosicchiate quella nel momento del bisogno.

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Unghie squadrate, denotano una personalità grintosa ed attenta ai dettagli, il lato aggressivo è tenuto sotto controllo.

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Forma a mandorla, affidabilità creatività e gentilezza, la punta stondata richiama tranquillità.

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Forma a punta se avete una collega con unghie a punta state attente perché potrebbe soffiarvi il posto! A parte scherzi, le unghie a punta sono le considerate le più aggressive, spesso portate da achievers incallite o persone molto coraggiose e passionali.

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Unghie a ballerina, tipica della donna o ragazza modaiola e irriverente con una bella dose di grinta. Va saputa indossare poichè l’unghia a ballerina richiede una lunghezza medio lunga per potersi definire tale, è la forma preferita delle donne americane.

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Il colore dello smalto ovviamente fa la sua parte in tutto questo, il colore comunica la personalità della donna che lo porta, intelligenza ed eleganza per donne che sfoggiano il rosso ma anche sensibilità e orgoglio quindi, attenti a non pestarle i piedi.

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E se il rosso si fa più scuro ed intenso e diventa un bordeaux allora è possibile trovarsi di fronte ad una personalità calda e passionale, a tratti introversa e anche affidabile.

Nessun colore? Meglio tanta cura ma semplicità che unghie laccate e trasandate. Sono donne che vogliono comunicare la propria semplicità e naturalezza attraverso la scelta del non applicare lo smalto, consapevolmente o no inviano un messaggio di affidabilità e sincerità.

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Il blu è sicuramente il colore delle persone creative, mentre il rosa amatissimo dalle donne romantiche insieme al bianco.

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Lo smalto nero spesso è messo come barriera difensiva per le persone introverse ma lo troviamo anche indossato da persone ribelli o da persone molto sicure di se, spesso da artisti, come il blu.

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Smalto fluo, un pizzico infantile, indossato da personalità eccentriche ed originali, una chiara comunicazione di ricerca di attenzione.

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A me le mani Lesson One

Durante le mie sessioni di Life Coaching la mia attenzione è rivolta spesso alla comunicazione non verbale, per una Coach l’ascolto è tutto e quello che è più importante è capire cosa non viene detto con le parole, questo mi permette di capire se stiamo andando nella direzione giusta o se la persona si sta chiudendo o è in difficoltà.

Certo la lettura della Comunicazione Non Verbale richiede un pochino più di concentrazione ma sono convinta che se state cercando risposte riguardo ai comportamenti delle persone, se state cercando l’altra metà della mela oppure non vi è chiaro se quella persona che conoscete da tempo sta flirtando con voi questo articolo sarà sicuramente di vostro gradimento

Molte persone si interessano alla C N V principalmente per motivi di lavoro altri anche per capire se la persona che hanno di fronte è interessata e disponibile nei loro confronti, il movimento delle mani è anche una danza di seduzione, a seconda di dove le posizioniamo e di come le muoviamo possiamo lanciare segnali a chi ci sta osservando e capire quelli che ci sta inviando la persona che abbiamo di fronte. Vediamo alcuni esempi.

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Mani in tasca, è vero che si sta più comodi ma durante una conversazione sono sconsigliate vediamo perchè.

La mano in tasca in genere denota il voler nascondere qualcosa, pensieri, emozioni o fatti.

A meno che fuori la temperatura non sia scesa di parecchi gradi e non ci sia la necessità di scaldare le mani vi raccomando di non infilare le vostre mani nelle tasche e di osservate bene la persona che avete davanti perché se ha le mani in tasca forse sta nascondendo qualcosa. Osservate attentamente se le infila in tasca quando iniziate a parlare di un argomento preciso perchè la chiave di lettura di quella posizione delle mani forse la troverete nell’argomento di cui state parlando, sta a voi capirne di più.

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Mani in tasca con pollice fuori, indicano forse qualcosa quei pollici? Le dita indicano il sesso è questa posizione delle mani è un richiamo sessuale, tranquilli la comunicazione non verbale e’ guidata dal nostro subconscio quindi il vostro interlocutore non ha colpa. Ha lo stesso significato anche se inserisce i pollici e lacia fuori le altre dita.

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Mani infilate nelle tasche dietro, in questa posizione si cerca di tenere un profilo basso o di nascondere la rabbia ma se nel farlo mette anche in mostra il petto forse vuole solo farsi notare.

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L’atto di togliere con il dito qualcosa a lato dell’occhio è una lacrimazione trattenuta, può significare che l’argomento fa stare male il vostro interlocutore

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I segnali di stop, quando una persona porta avanti una mano aperta come per fermarvi vi sta comunicando che non vuole proseguire con l’argomento, è un chiaro avvertimento di non continuare su quella strada.

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Il gesto di accarezzare gli oggetti con un dito ad esempio il bordo di un bicchiere è segno di quello che state pensando, gli oggetti con forma circolare sono un chiaro riferimento sessuale .

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Mani intrecciate con dita tese, creano una barriera difensiva, è probabile che la persona abbia già tratto le sue conclusioni e si sia barricata dietro alle sue certezze, denota anche aggressività nei confronti di chi sia ha di fronte.

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Dimmi come porti la borsa e ti dirò chi sei

La prima cosa da fare quando si sceglie una borsa è capire quale sarà l’occasione d’uso, certo per trovare tempo per fare cambio borsa con questi ritmi frenetici devi essere un pò fashion addicted oppure un’amante dell’etichetta ma sorvolando etichetta e fashioniste del caso possiamo fare un quadro di che tipo di borse ci piace portare e soprattutto di come le portiamo.

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Per evitare errori e per semplificarci la vita la regola aurea prevede l’uso di borse grandi da giorno, medie per il pomeriggio, borse piccole/pochette la sera.

In caso di eventi importanti che si svolgono durante la prima parte della giornata non utilizzeremo pochette ma borse leggermente più piccole.

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Le tre varianti di come potrà essere indossata? A spalla, a mano o a braccio.

Tra le borse a spalla più conosciute troviamo il modello secchiello, la postino (tracolla), zainetto.

Le borse a mano il modello Clutch e Briefcase ma possiamo portarne molte altre che sono anche da braccio come le tote bag, le shopper e i bauletti, insomma, il mondo delle borse è un mondo a parte che richiede un’approfondimento per ogni tipo di borsa che ha una sua storia ed una sua funzione.

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Cosa comunica il modo in cui la porti:

A braccio: orgogliosa e snob, a tratti misteriosa e soprattutto sicura di se.

A mano: se non è una clutch è un forte richiamo d’attenzione sul ruolo professionale, in genere chi porta la borsa a mano di dimensioni medio grandi pone il focus sull’importanza del mestiere che svolge.

A tracolla sul davanti: come a creare una barriera, comunica timore e chiusura, la borsa diventa una protezione, più è grande più ci si vuole proteggere dal mondo esterno, se però la borsa si appoggia sul fianco dietro la schiena comunica spensieratezza proprio per il fatto che non ci si cura di un’eventuale tentativo di furto.

Su una spalla: tranquillità, libertà e praticità.

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Outfit e Comunicazione

La maggior parte delle persone formula giudizi sugli altri in base alla prima impressione e più precisamente in base alle espressioni non verbali.

Nei primi dieci secondi l’interlocutore sarà colpito dall’abbigliamento della persona, dalla morfologia corporea, dalla sua pettinatura, dall’ odore, quindi terrà d’occhio postura, portamento e gestualità, mimica facciale, sguardo e contatto visivo.

L’impressione ricavata, orienterà la successiva comunicazione influenzando la risposta dell’interlocutore.

Questa informazione andrà tenuta bene a mente sempre e soprattutto prima di un colloquio di lavoro. Outfit, trucco, accessori, postura e mimica giocano un ruolo importante per la nostra assunzione.

Questo tipo di giudizio che passa traverso la CNV spesso rimane celato alla nostra parte conscia che crede di applicare un giudizio in base alla razio. In realtà nella comunicazione non verbale ciò che decide e viene stimolato maggiormente è il nostro subconscio.

Se pensate a quando andate a fare la spesa spesso siete attirati dalla forma di una scatola, dai colori, dall’altezza del ripiano su cui viene collocato il prodotto e guarda a caso quello all’altezza dei vostri occhi e non dal prodotto scontato che vi farebbe risparmiare. La stessa cosa vale per la comunicazione non verbale.

Spesso le nostre decisioni vengono prese dopo una prima impressione, quel decidere “di pancia” che capita non è altro che una valutazione inconscia legata alla comunicazione non verbale.

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Viaggi nell’Iperspazio

Chi si ricorda la moda e il design di fine anni ’60? Io non ero ancora nata ma, riguardando film, fotografie e riviste di quegli anni non posso fare a meno di notare quanto tutto era influenzato dal mito dello spazio, linee pulite, materiali lucidi, bright dresses dalla forma a trapezio, stivaletti bianchi e trasparenti che sembrano appena usciti da una navicella spaziale e degni di ispirazione della famosa saga di Star Wars che di li a poco sarebbe uscita nei cinema di tutto il mondo.

In questo periodo il noto designer Andrè Courreges inserisce nella moda un nuovo elemento emblema dello stile moderno, parlo del vinile, l’irriverente materiale che ancora oggi ci proietta sfacciatamente nel futuro, infatti il vinile venne utilizzato per creare lo space age look di quegli anni.

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Diciamocelo chiaramente, il vinile cattura subito l’attenzione ma è tutto fuorché elegante, certo dipende dall’utilizzo che se ne fa e da come vengono abbinati i capi ma noi sappiamo bene che tutto ciò che è appariscente ha poco a che fare con l’eleganza e che potrebbe catturare l’attenzione delle persone con cui ci relazioniamo togliendo attenzione a quello che stiamo esprimendo.

Superfluo dire anche che questo tipo di tessuto/materiale specialmente il nero e il rosso lucido se attillato richiami l’immaginario del mondo sadomaso o ricordi la graffiante Cat Woman, pertanto ogni abbinamento con indumenti in vinile dovrà tendere a smorzare il più possibile la sua aria esuberante.

Cosa comunica questo tipo di materiale: molto dipende dal colore utilizzato e dall’abbinamento degli indumenti, in linea di massima comunica distacco, freddezza e modernità. Capi attillati specialmente se nei colori del nero e del rosso anche aggressività ed erotismo.

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Metti un cammello nell’armadio

Ci sei cascata, non intendevo il cammello, intendevo il cappotto color cammello che imperversa in tutti i negozi di abbigliamento, alcuni ci hanno provato a rifilarci nuovamente il teddy bear ma il vero e intramontabile cappotto cammello dell’inverno 2020 è quello classico e anche il tipo qua sotto sembra confermare.

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Il cappotto color cammello classico è un capo senza tempo, il color cammello è il nuovo nero e proprio per questo si adatta a diversi tipi di outfit, ecco perché ognuno di noi dovrebbe averne uno nell’armadio, maschietti compresi. 

Cosa comunica: Il cappotto color cammello classico è un pò come un mantello magico, riesce a donare classe romanticismo e serietà ad ogni tipo di outfit , ciò che gli conferisce questo fascino irresistibile è quella sensazione di essere come una seconda pelle, protettiva, calda e morbida.

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