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Coach, Psicoterapeuta e Coach di PNL

Il Coach è un professionista, non necessariamente psicologo, esso favorisce la chiarezza degli obiettivi che il cliente desidera raggiungere e verifica che siano veramente allineati con il suo scopo, valori, identità.

Il Coach accompagna il coachee nel viaggio verso soluzioni e strategie da adottare per aiutare il coachee a prendere fiducia in se stesso e dirigersi verso i propri obiettivi., Il Coach aiuta il coachee attraverso un processo creativo che stimola la riflessione e portando al massimo il potenziale.

Il cliente viene considerato in possesso di tutte le risorse necessarie al raggiungimento dei risultati. Il Coach facilità la piena consapevolezza di risorse interne ed esterne, resistenze, credenze limitanti, valori, identità, in questo modo i clienti sono in grado di apprendere ed elaborare strategie, permettendo di migliorare sia le performance che la qualità della propria vita.

Lo Psicoterapeuta è un laureato in psicologia o medicina, vi sono molti approcci terapeutici. Dalla tradizionale psicoanalisi, terapia cognitivo comportamentale e altri ancora.

Lo psicoterapeuta cura i disturbi psicopatologici riducendo ansia, tristezza e indagando sull’origine del disagio, ci si rivolge allo psicoterapeuta in un momento in cui si vive una situazione traumatica, un forte disagio, pensieri ossessivi e tutti quegli stati in cui ci sono sintomi specifici, pensieri ricorrenti, relazioni difficili, dipendenze a cui la persona non è più in grado di rimediare da sola.

Il Coach di PNL o Licensed NLP Coach è quella figura professionale che si è formata come Coach ed ha inoltre conseguito la certificazione internazionale come Programmatore Neuro Linguistico. La programmazione neuro linguistica nasce dallo studio e dalla selezione degli approcci e di schemi linguistici di successo della psicoterapia e dell’ipnosi.

Il Coach di PNL oltre a svolgere il lavoro di coach aiuta i coachee a sviluppare un miglior dialogo interno, migliorare la comunicazione e le relazioni, aiuta nella gestione delle emozioni durante esami, situazioni a forte impatto emotivo. Aiuta ad attenuare stati emotivi depotenzianti legati a paure, ricordi spiacevoli, situazioni stressanti. Il coach di PNL potenzia le performance del coachee aiutandolo a sostituire abitudini e comportamenti depotenzianti con quelli di successo.

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Linguistica e Psiche

La somma delle esperienze di ogni singola persona crea una struttura profonda fatta di ricordi, situazioni, immagini, suoni, emozioni.

Quando desideriamo comunicare le nostre esperienze attraverso il linguaggio queste subiscono delle trasformazioni, l’insieme delle nostre parole nel descrivere la struttura profonda dell’esperienza diventano una sorta di traduzione chiamata struttura superficiale.

Esempio di struttura superficiale:

Giulio ha preso un cane.

Esempio di struttura profonda:

Giulio ieri è andato al canile e dopo aver cercato a lungo tra i box ha visto un piccolo e bellissimo cane bianco che ha ribattezzato Spike e Giulio tutto contento ha portato Spike con se a casa.

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Ricapitolando , quando una persona parla filtra gran parte della struttura profonda trasformandola in frasi e creando la struttura superficiale, il più delle volte questo avviene in maniera del tutto inconscia poichè è un meccanismo di “risparmio energetico” e “protezione” che mette in atto il nostro cervello.

In alcuni casi questo tipo di modifiche linguistiche possono generare delle limitazioni a livello comportamentale dando origine anche alle nostre convinzioni o credenze.

Le convinzioni sono create e soprattutto alimentate dalle nostre parole quindi le convinzioni senza il nostro linguaggio non esisterebbero.

Il nostro linguaggio è generato dalla sequenza di parole, suoni o gesti, esso vive attraverso tre filtri e questi filtri sono chiamati generalizzazioni, cancellazioni e distorsioni.

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Le nostre convinzioni non rimarrebbero tali se noi evitassimo di alimentarle attraverso il nostro linguaggio, ecco perchè la conoscenza e l’utilizzo della la linguistica e soprattutto della Programmazione Neuro Linguistica gioca un ruolo così importante per coach, counselor e psicoterapeuti.

Ci sono persone che sbagliano o falliscono più volte ma nella loro struttura superficiale non vi è traccia di frasi del tipo: “non ce la posso fare”, “sbaglio sempre”, “non ci riuscirò’ mai”.

Il fatto di prendere consapevolezza e trasformare la struttura superficiale gli permette di influenzare anche la struttura profonda. I loro schemi linguistici rimangono funzionali evitando loro di precludersi nuove esperienze riprovandoci nuovamente.

Una delle tante applicazioni della Programmazione Neuro Linguistica è che attraverso il lavoro sulla struttura superficiale possiamo lavorare anche sulla struttura profonda riprogrammando la nostra esperienza e liberandoci da credenze e catene limitanti.

Per aiutare le persone a lavorare sulla struttura superficiale e profonda ci sono schemi linguistici predefiniti che servono a far recuperare parti cancellate, distorte o e funzionali e aiutano le persone a ripristinare la struttura superficiale e profonda arricchendola nuovamente ove ci sono state delle cancellazioni, distorsioni o generalizzazioni che hanno generato problemi.

Esempio di struttura profonda:

L’anno scorso al campionato ho perso due partite importanti.

Esempio di struttura superficiale con generalizzazione:

Non vincerò mai il campionato

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